A Importância da Suplementação de Sódio para uma Vida Saudável
Neste artigo, exploramos a vitalidade do sódio para a saúde, destacando sua função na regulação hídrica, transmissão nervosa e contração muscular. Desmistificamos mitos sobre o sódio, enfatizando que nem todo é prejudicial. Discutimos a relevância da suplementação, especialmente para atletas, e a importância de orientação profissional.
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