12 benefícios da salsa (salsinha) para a saúde
A salsa é uma hortaliça versátil e nutritiva que pode ser consumida fresca, seca ou congelada. É uma boa fonte de vitamina C, vitamina A, vitamina K, potássio, ferro e manganês. Esses nutrientes são essenciais para uma boa saúde geral.
A salsa também tem outros benefícios potenciais para a saúde, incluindo proteção contra o câncer, melhoria da saúde cardiovascular, redução da inflamação e melhoria da digestão.
Para incorporar mais salsa à sua dieta, você pode adicionar salsa fresca às suas saladas, sopas e molhos. Você também pode usar salsa seca ou congelada em pratos quentes.
A salsa é um alimento saudável e delicioso que pode ser facilmente adicionado à sua dieta.
Continue Reading