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Você já ouviu falar sobre prebióticos e probióticos, mas sabe qual é a diferença entre eles? Neste artigo, vamos explorar esses dois termos frequentemente mencionados quando se trata de saúde intestinal e entender como eles podem beneficiar o nosso organismo.
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Você já se perguntou como os alimentos que ingerimos podem afetar nossa saúde intestinal e bem-estar geral? Os alimentos prebióticos desempenham um papel crucial no equilíbrio intestinal e podem ter um impacto positivo em nossa saúde. Neste artigo, vamos explorar o mundo dos alimentos prebióticos, entender sua importância na manutenção da microbiota intestinal saudável e aprender como incorporá-los em nossa dieta diária.
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