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Este artigo destaca nove plantas medicinais que são aliadas poderosas na promoção da saúde cardiovascular. Começando com o hibisco e suas propriedades antioxidantes, passando pelo alho, ginkgo biloba, cúrcuma, chá verde, crataegus, ginseng, arandos e azeite de oliva, exploramos como cada uma contribui para fortalecer o coração.
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As plantas medicinais são uma opção natural e eficaz para ajudar no emagrecimento. Elas podem ajudar a acelerar o metabolismo, reduzir a absorção de gordura, aumentar a saciedade e melhorar a saúde geral.
As plantas medicinais mais eficazes para emagrecer são:
Chá verde
Chá de hibisco
Chá de carqueja
Chá de canela
Chá de gengibre
Para preparar um chá de plantas medicinais, basta ferver a água e adicionar a planta medicinal. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos e coe.