Noz-da-índia: o que você precisa saber
A noz-da-índia é uma semente rica em nutrientes e propriedades benéficas para a saúde. Ela pode ajudar a melhorar a saúde do coração, reduzir os níveis de colesterol, fortalecer o sistema imunológico, aliviar a dor e a inflamação e combater a acne.
A noz-da-índia pode ser consumida crua, torrada ou moída. Ela também pode ser usada em receitas, como bolos, tortas e saladas.
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