Transforme sua vida no Portal Vitalítico: saúde, emagrecimento e bem-estar em um só lugar!
Nesta jornada através da Dieta Dukan, exploramos não apenas receitas deliciosas, mas uma abordagem única para transformar a relação com a comida. Desde a Fase de Ataque até a Estabilização, cada fase foi marcada por receitas inovadoras e dicas práticas.
Continue Reading
A dieta Dukan é um regime alimentar que tem como objetivo a perda de peso e a manutenção de um estilo de vida saudável. Foi criada pelo médico francês Pierre Dukan e é baseada em uma dieta rica em proteínas e pobre em carboidratos.
O plano alimentar da dieta Dukan é dividido em quatro fases: fase de ataque, fase cruzeiro, fase de consolidação e fase de estabilização. Cada fase tem seus próprios alimentos permitidos e restrições, mas todas são baseadas em alimentos naturais, com baixo teor de gordura e carboidratos.
Continue Reading