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Neste artigo, vamos explorar algumas estratégias e dicas para ajudar a amenizar a lombalgia no seu dia a dia. Desde ajustes simples nos hábitos cotidianos até exercícios e cuidados posturais, você encontrará informações valiosas para aliviar essa dor persistente.
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Se você sofre com dor de cabeça, saiba que não está sozinho. A dor de cabeça, também conhecida como cefaleia, é um problema muito comum e pode ser causada por diversos fatores, como estresse, má alimentação, tensão muscular, entre outros. Neste artigo, iremos abordar tudo o que você precisa saber sobre a dor de cabeça, desde as causas até as formas de prevenção e tratamento.
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