Como a musculação protege seu coração e diminui os riscos de doenças cardiovasculares
Você sabia que praticar musculação pode ser uma maneira eficaz de proteger seu coração e reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e derrame cerebral? Neste artigo, vamos explorar como esse tipo de atividade física pode ajudar a combater fatores de risco diretamente ligados à saúde cardiovascular, como obesidade, hipertensão e diabetes.
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